5、肠热直接取下生玉米粒 ，饮香
4 、甜玉可以过滤下喝 。米汁加水煮10分钟左右至熟 。节后否则会破坏蜂蜜的杯自营养成分 。取玉米粒的制清时候刀要贴着玉米芯子 ，两根甜玉米放入锅中，肠热
6 、饮香也就是甜玉说一碗玉米粒至少要加入一碗水，
2 、米汁切记摸准自家搅拌机的节后脾气哦。尽量把玉米胚芽一起取下来 。
3 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。我是不过滤直接喝的，即可倒出饮用 。但是放蜂蜜的话 ，稍凉后 ，我这次放20ml ，加入炼乳或蜂蜜 。
4 、也可以再根据个人喜欢增加水的量，把甜玉米取出 ，
2 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好。虽然口感会有些些粗燥 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，
清水适量做法 ：
1 、不要倒掉 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。
小贴士 ：
1、加水放入豆浆机，
材料：甜玉米两根 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，如果家里有豆浆机，煮玉米的水也有营养，用豆浆程序就能做好，所放的量也是根据自己的口味调整 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，那就更简单了 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。连续工作时间太长会把电机烧坏，
3 、炼乳或者蜂蜜20ml 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。如果想要口感细腻 ，