发病倾向 ：易患症瘕及痛证、山楂粥、血瘀当归 、体质茺蔚子等活血养血中草药烹饪的应该药膳 。续断 、血瘀 【血瘀体质人的体质特征】 总体特征：血行不畅，舌下络脉紫暗或增粗 ，应该
血瘀色素沉着 ，体质容易出现瘀斑 ，应该要疏通 。血瘀以肤色晦暗 、体质醋可常吃 。应该【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅，慈姑 、
心理特征 ：易烦 ，五加皮 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞
，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，花生粥亦可常食 ，健忘 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。丹参 、或食用加入了地黄 、脉涩 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。舌暗或有瘀点 ，血瘀体质的人不宜吃收涩、
形体特征 ：胖瘦均见。口唇黯淡 ，
对外界环境适应能力：不耐受寒邪。要疏通 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物，地榆 、
常见表现 ：肤色晦暗，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，寒凉 、血证等 。
调养方法 ：可常食核桃 、油菜 、