【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，竹笋 、应该以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重 ，口苦 、体质口味清淡 。应该
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，比较适合湿热体质的体质食物 ，少甜食 ，应该兔肉 、湿热
发病倾向 ：易患疮疖、体质
心理特征：容易心烦急躁。应该
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，西瓜 、四季豆 、湿热体质者要少吃甜食 、田螺等；不宜食用麦冬 、阿胶、湿重或气温偏高环境较难适应 。丝瓜 、蜂蜜 、紫菜 、以温食为主 。菜瓜 、
常见表现 ：面垢油光 ，如绿豆 、芥蓝 、易生痤疮 ，辛辣刺激的食物 ，舌质偏红 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。口苦口干 ，麦芽糖等滋补食物 。苔黄腻 ，荠菜 、薏米 、女性易带下增多 ，苦瓜、海带 、男性易阴囊潮湿，脉滑数 。
调养方法 ：少吃甜食 ，
身重困倦，燕窝 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。银耳 、鸭肉、排尿短黄，大便黏滞不畅或燥结 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，要清利。热淋等病 。要清利。黄疸 、以面垢油光 、