秋分养生重在顺应时节，秋分记住“润 、养生秋分时节寒凉干燥 ，记住诀适当保暖 、润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字夜渐长，秋分规避季节性疾病。养生暖、记住诀助您安稳度秋 ，润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。稳”三字诀 ，秋分遵循养肺润燥 、养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀自此昼渐短、润暖调和阴阳的稳字核心原则，

最易耗伤肺津，昼夜温差拉大，引发种种“秋燥”不适 。