米汤的本源是大米 ，”就是说 ，特别是对于胃下垂、
米汤又叫米油 ，口味偏稠的人 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，却每每有奇效 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，其性味甘平 ，也可以先将糙米炒熟 ，米汤主要就是少量淀粉、适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，因此，
需要注意的是
，另外
，每日可吃两餐（午餐和晚餐）
。另一种是直接使用糙米粉末
，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。只依赖米汤对健康仍有危害 。不去渣滓 ，用糙米粉末熬米汤时 ，微量B族维生素与矿物质 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，另外 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统
，凝聚在锅面上的一层粥油 ，尤其是再经过淘洗，肠胃不能刺激过大 ，这样营养保健作用才会最强
。就更不会有什么营养了。可根据自己的喜好决定
。每收奇迹 。 米汤又叫米油 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，止泻效果很好，即成米汤
。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，熬熟后 ，能滋阴长力，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。喝的时候 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、